最近一天比一天冷了，大家呆在室内的时间也是一天比一天长了。然而就像小U之前说的，室内空气污染，是我们身边的隐形杀手！其中，通风不良和家庭装修，是影响室内空气质量的两大主要原因！
对此，小U特意准备了改善室内空气质量的小妙招，低成本、好操作、简单易学，让你在家健康呼吸，快进来跟小U学几招~
这两个时段大气扩散条件比较好，室外大气污染物浓度较低。但是家住马路边要注意避开早晚高峰开窗！
以房子80m2为例，在无风或微风情况下开窗，11分钟就能把室内空气换一遍，20分钟能使室内微生物减少60%，因此建议开窗通风以20~30分钟为宜。
打扫房间/做饭时。打扫时，大量细菌、尘螨、皮屑会飘浮在空中，因此打扫时最好先将地面打湿，以减少空气中的飘浮物；做饭产生油烟容易刺激呼吸系统，建议在打开抽油烟机的同时也要开窗，并在做完饭后继续通风10分钟以上。
睡觉前。睡前半小时可以开窗通风15分钟，最好能保持空气对流，增加空气中的氧气，也有利于睡眠喔。开窗时，老人和小孩尽量少在窗边活动
绿色植物也是减少室内空气污染最经济有效的方式。有研究表明,在24小时照明的条件下,一盆芦荟能吸收10m2房间中90%的甲醛，一盆常青藤能吸收90%的苯。
[2] 刘雨竹,岑思婷,谢春花等.室内空气污染现状及防治策略研究[J].中外企业家,2019(36):213.
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